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みなさまこんにちは
そんなに疲れているつもりはなかったのに
急に体がだる重くなったり
風邪症状はないのに、身体が辛い
といった経験ございますか。
私はここ数年決まって仕事の一区切りついた時
風邪でもないのに、疲労感がやってきます。
この期間は絶対に休めない
などと意識していると、その期間が終わった後
緊張の糸が緩んだかのように。
ふっと肩の力を抜いてリラックスして考えてみると
（この場合感じてみるという方がしっくりきますね）
本当に病気になったら休みますし
絶対に休めないなんてない。
ということに気付くのですが
絶対に休めない。と感じている時点で
がんばり過ぎている証拠であり
休まなきゃですね。
最近家族が入院して手術して療養中ですが
大切な家族には心からじっくり休んで、
ゆっくりでいいから元気になって欲しいと
だけ思います。
体調悪い中
早く職場復帰して欲しいなんて思いません。
大切な人に対して素直に思うことが
なぜか自分には出来ない。
ということを気付いた時点で
はい！その考え方終わり♪
たった今から、大切な人と同じように
大切な自分を大切にしましょ♪
と私自身に対しても言っています(笑)
明日は3週間ぶりの休みです。
と言うことにも実は勇気が入りました(汗)
お客さまに休むことは大切とお話しながら
「いやいやあ～た休んでないじゃないの。」と
突っ込まれるのが怖かったからです。
が！この気持ちもこれでおーわり♪
明日は、お弁当作ってお花見します！
このまま体調悪かったら、寝ます！
毎朝のヨガも体調悪かったら明日はしません！
あー、怖かったけど
ほっといたしました♪
本日お読みくださった大切なあなた、
かわいいかわいいご自身に誰よりも
あなた自身が優しくしてあげてくださいね☆
がんばり過ぎてカチカチのあなたより
ふっと力の抜けたほんわかなあなたの方が
自分自身からも周りからも愛されちゃいますよ♪
では明日はふにゃっふにゃに力を抜いて
パワーチャージ＆リフレッシュしまーす。
本日お読みくださった大切なあなたに
お会いできるのを楽しみにしています。
癒しの空間を整えて
心よりお待ちしています。
幸せをありがとうございます
テンズルーム